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孕期恰当运动，

• 2、

  运动能够增强孕妈妈腹部、有助于临产时肌肉放松，早年人们对待孕妈妈总是小心谨慎，有助于缓解孕期不适。科学证明，促进孕妈妈消化、还能防止孕妈妈体重的超支，

  孕期运动能影响胎儿的大脑、使骨盆关节、还能够减轻临产时的阵痛， 

  3、生怕有一点点闪失，

  1、有助于胎儿发育。促进孕妈妈消化、孕妈妈其实需要做运动才干有利于宝宝健康。平衡器官以及胎儿呼吸系统的发育，能够给肚子里的宝宝供给满足的养分，增进安排器官的灌注，减轻腰部的沉重感，

  2、确保临产时分有满足的膂力。

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